POSITIV DIALOG
- Forstå din kollega.
- Hvordan skaber du en positiv dialog.
- Hvordan får du overskud til at begejstre og hjælpe dine kollegaer.
- Stressfrigørelse på 5 min..
- Få styr på dit ego gennem brug af interne & eksterne værktøjer.
HEMMELIGHEDEN VED ET GODT HELBRED
- Design det helbred du ønsker.
- Lær at lytte til din krops signaler og gå fra stress til flow.
- Få bugt med jetlag, træthed og lær hvordan du kan få energi til at lege med dine børn efter en lang arbejdsdag.
- Deltagerne vil på en spændende, informativ og humoristisk måde lære at tune sin krops motor og finjustere dens ydeevne ved at bruge det bedste brændstof.
FÅ NØLGEN DER LØSER OP FOR HJERNENS SKATTEKISTE
- Fokus på den indre dialog, hvordan ser din indre reklamefilm ud.
- Hvordan du kan styrer din indre stemme og samtidigt udvide din mentale kraft og overskud.
- Motivering - at mestre din hjerne
- Tænk sig til succes?
- Hvordan optræner man gode vaner?
- Mental træning, bliv bedst når det gælder
KUNST KAN STIMULERER ELLER DRÆNE DIN ENERGI
- Hvad omgiver du dig med på din arbejdsplads og derhjemme? Og hvordan hvordan påvirker det dig!
- Udstråler du det du vil med dit kropssprog!
- Fokus på forståelsen af andres kropssprog og signaler.
- Hvordan kunst påvirker din underbevidsthed
- Beskyttelse af "negativ" kunst
Jeg vil demonstrerer hvordan dit kropssprog og din kropsholdning samt de symboler og den kunst du omgiver dig med kan svække dig eller give dig styrke.
TOPPRÆSTATIONER
- Lær hvordan du programmerer din hjerne til sejer.
- Bliv bedst når det glæder.
- Undgå skader.
- Motivering - at mestre din hjerne.
- Teambuilding.
Samtidigt berører Alexandra Larsen emner som stress, jetlag, hvorfor griner og græder vi, energi- for lidt/for meget, kroppens syre/base balance,
hjernens frekvenser og hvordan vi kan indstille dem, fordøjelses check. Endvidere gennemfører hun praktiske øvelser for deltagerne, som de nemt kan bruge i en travl hverdag.
”Alt hvad vi er, er et resultat af hvad vi har tænkt.”Buddha
|
